Největší biceps na světě

Můžeš si říkat atlet? Jste se starat o vaši postavu a jak často navštěvujete kurzy v tělocvičně? S téměř absolutní jistotou lze konstatovat, že každý člověk, který se na sebe dívá v zrcadle, nalézá v sobě nedokonalosti a vyčítá je, aby se zbavili. Nebo alespoň obdivoval postavy sportovců, kteří svítí na obálkách časopisů a na televizních obrazovkách.
Každopádně, k dosažení výsledků, které sportovci dosáhnou kulturistů, jsou to možné jednotky. A ještě méně lidí, jejichž svaly rostly na nepředstavitelnou velikost. A kdo má největší biceps na světě?
Bodybuilder vítěze
Držitel záznamu světa z hlediska bicepsu je mladý muž, kulturista Gregg Valentino (Gregg Valentino). Aby dosáhl nepředstavitelného objemu, začal se hýbat v dětství. Ve věku 13 let dospívající už zvedl bar. Nejprve se omezil na chodbu do posilovny, která je v tomto věku typická pro většinu chlapců. Greg snil o krásném mužském těle, ale v průběhu času se stal takovým milovníkem tréninku, že začal chodit k nim na vlastní potěšení.Nezapomeňte, samozřejmě, Valentino a výsledky. Výsledkem je, že záliba se rozrostla na účelnost a profesionální zájem.
Takové úsilí přineslo některé ovoce. Po 10 letech čerpal obrovské bicepsy přirozeným způsobem, bez použití steroidů, dosahovaly velikosti 53 centimetrů.

Greg Valentino

Nicméně, poté, co Greg Valentino začal užívat pomocné léky, začal biceps růst aktivněji, doslova přímo před našimi očima. V důsledku toho si kulturista dosáhl rekordní hodnoty - 71 centimetrů. Je téměř nemožné představit si obrovskou ruku téměř o objemu, ale existuje. A tento ukazatel pomohl atletovi dostat se do Guinnessovy knihy rekordů. Dokonce ani v jeho nejlepších letech, herec a sportovec Arnold Schwarzenegger neměl tak dobré výsledky.
Stojí za zmínku, že kulturisté se zpravidla nerozlišují svou mohutnou silou, ale velikostí jejich paží a nohou. A není divu, že takoví sportovci, díky své tělesné hmotnosti, se nedokáží snadno pohybovat, takže reakce a agilita jsou ztraceny.
Instruktážní příběh
Příběh Grega Valentina není tak bezmršťný. Je velmi poučná a zaslouží si zvláštní pozornost.
Mezivládní výsledek 53 centimetrů, Greg Valentino dosáhl pouze přirozeným způsobem. To znamená, že biceps vzrostl jen díky jedinečným metodám výcviku, správné stravě a cvičení, kromě toho, atlet dostal jednoduché výživové doplňky. A v určitém okamžiku určitý "dobrý" přítel doporučil kulturistovi pomoci jeho tělu a svalům léky. Za prvé, kulturista, ve svých vlastních slovech, vzal pouze vitamíny, a teprve pak se velmi zajímal o steroidy.

Napjatý okamžik

Takový druh "pomoci" nečinil efekt čekat dlouho. Řecké biceps Valentino vzrostlo na 71 centimetrů a došlo k vážným zdravotním problémům. Faktem je, že steroidy mohou rychle zvýšit objem svalů a současně snižovat sílu atleta tak, aby se staly každý den méně a méně. Mezi kulturisty bylo dokonce populární výraz jako "pěnová guma". Kvůli steroidům měl Valentino problémy s jeho svaly a skončily vážným mrznutím měkkých tkání rukou.
O svém problému okamžitě řekl Greg na internetu. Kulturista na svém blogu napsal fotografii s dírou v ruce, z čehož se hnali doslova hnis (sportovec musel provést naléhavou operaci).Nicméně, i přes neestézní obraz, vidíte na obrázku, že objem bicepsu během Valentinovy ​​nemoci se nezmenšil o centimetr. A doktoři říkají, že to je s přírodní svalovou tkání sotva.Greg sám říká, že poslal své fotografie, aby vizuálně ukázal ostatním sportovcům, co mohou přinést svou vášeň pro léky. Současně Valentino volá po kulturistice pouze s přímou účastí hlavy. Tvrdí, že moderování je důležité ve sportu.
Mimochodem, a v životě Greg Valentino nebyl příliš sladký. Musel projít řadou obtíží. Sportovec, který sloužil v armádě, dokonce musel dokonce zničit životy jiných lidí. A po službě zůstala kulturistka ve vězení, byl odvezen do vězení nelegálním obchodem - obchodem s omamnými látkami. Ve skutečnosti drogy spíše těžce srazily Grega, bylo to proto, že ztratil svou rodinu a společně se svými příbuznými pocit, že jde o sport.
Každopádně se Greg vrátil do normálního života a zároveň zůstal mužem. Má mnoho přátel, sportovce, kteří vždycky v těžkých časech pomáhali držiteli rekordů.Odvrátil se od svých fanoušků, byl šťastný, že podával autogramy a nevadilo mu fotografovat s fanoušky. A nikdy na to neberou peníze.
Kouzlo těla
Stojí za zmínku, že Greg Valentino hlásí "kouzlo těla". Tato technika kulturistiky byla vyvinuta s ohledem na poměrně vážné vědecké studie fyziologie člověka. Zvláště mnoho pozorování vzato v úvahu z oblasti biomechaniky. Podle knihy je v tomto sportu nutný racionální tréninkový systém, stejně jako individuální výživový systém. Pouze tímto způsobem, říká sportovec, můžete dosáhnout úspěchu s "kouzlem těla".Obecně platí, že pokud zvážíme, že obecná teorie bicepsu se zvyšuje, může být vyčerpána jen s jedním cvičením - to je ohyb nabité paže u lokte. A tady malá činka nebo dokonce činka dokonale padne. Cvičení můžete provádět na omezenou nebo plnou amplitudu. Pokud v první variantě bude atlet dostávat objem, špičku a oddělení, ve druhém varianta pouze zvýší sílu bicepsu. Řecký Valentino doporučuje trénovat třikrát týdně nejširšími a v dalších dnech stahovat tricepy s deltosovým svalem.
A když děláte toto nebo cvičení, je důležité se zaměřit na lekci. Například zavřete oči a představte si, jak vaše biceps začíná růst v objemu.

Sledujte video: Greg Valentino Neuvěřitelné životy (Duben 2024).